Состояние нашей кожи может многое рассказать о состоянии организма. Нужно внимательно следить за изменениями, чтобы вовремя реагировать и избежать последствий. В этой статье мы поговорим о признаках и причинах появления сухости кожи, а также рассмотрим рекомендации по уходу.
Содержание
Признаки
Вы можете определить наличие проблемы самостоятельно. Если вы заметили шелушение, отслоение, то это первые признаки недостаточной влаги в кожном покрове. Когда все это сопровождается зудом, появляются пятна или боль, то нужно срочно начинать принимать меры.
Чтобы понять, что кожа недостаточно эластичная, обратите внимание на поры. Если их совсем не видно, то эпидермис не в порядке. Также может появляться стянутость после контакта с водой. Если не начать устранять причину и следствие, то вскоре могут появиться трещины и даже кровотечения.
Голова
Кожный покров на голове является индикатором общего состояния организма. Любые отклонения могут сигнализировать о проблемах с внутренними органами. Достаточно частый признак – перхоть. Это заболевание может сопровождаться жжением, зудом, красными пятнами на поверхности.
Лицо
Обычно проблемы с кожей лица появляются после двадцати лет, если не было гормональных сбоев. Со временем в организме начинают происходить соответствующие процессы. Особенно это касается периода беременности и грудного вскармливания. Кожа на лице может стать стянутой, начинает шелушиться, появляются небольшие трещинки и пятна. Также вы можете заметить чрезмерную чувствительность к холоду, ветру и солнцу.
Руки
Состояние этой части тела может многое рассказать о человеке. Сухость, стянутость и зуд может сигнализировать о недостаточной гигиене, неправильном питании. Также проблемы и сухость могут появиться с возрастом, так как процессы старения остановить сложно. Чаще всего руки выдают возраст женщины, так как на них оказывается чрезмерное воздействие в течение жизни.
Причины
Этот список достаточно большой, так как все зависит от множества факторов. Кожа – это защитный барьер человека от внешнего воздействия, поэтому ее состояние может часто меняться.
Внешние факторы
Самая главная причина – погодные условия. Достаточно часто у людей именно зимой начинаются проблемы с кожей. Это связано с агрессивными факторами: низкая температура, сухой воздух, ветер, мало солнечного света. Также резкие изменения климата могут привести к нарушению защитных функций кожи. Не стоит забывать, что долгое пребывание на солнце также негативно сказывается на состоянии кожных покровов.
Вторая причина: неправильный уход. Если часто приходится контактировать с водой, особенно горячей, это может привести к логичным последствиям. Некоторые моющие средства, в том числе для тела, могут ухудшить состояние кожи. Дешевые средства по уходу содержат компоненты, которые забирают влагу и полностью лишают кожу защитных функций.
Третья причина – лекарства. Сухость может быть побочным эффектом некоторых препаратов. Это касается лекарств от отеков, от угрей, а также большинство антибиотиков имеют такую побочку. Перед применением всегда необходимо посетить врача и ознакомиться с информацией о препарате.
Четвертая причина — неправильное питание. Когда организму не хватает питательных вещества, минералов и витаминов, могут появиться проблемы с кожей. Большинство диет приводят к такому результату.
Внутренние факторы
- Стресс. Во время нервного напряжения организм начинает вырабатывать специальные гормоны, которые ограничивают работу некоторых систем вашего тела;
- Наследственность. Вы можете быть генетически предрасположены к сухости кожи. В этом случае нужно прислушиваться к своему организму и своевременно пользоваться подходящими средствами по уходу;
- Возраст. Со временем у человека начинают меньше вырабатываться нужные гормоны, снижается функция сальных желез. Кожа теряет способность удерживать влагу;
- Заболевания. Клиническая картина – трещины, кровотечения, зуд, красные пятна. В этих случаях нужно как можно скорее обратиться к врачу.
Рекомендации и лечение
- Ответственно отнеситесь к выбору средств гигиены. Обратите внимание на щелочной баланс мыла или геля для душа;
- Подберите подходящий вам крем. Для этого обратитесь к косметологу или дерматологу. Старайтесь регулярно пользоваться средствами для увлажнения;
- После душа не трите кожу полотенцем, а просто обмакните;
- Следите за уровнем влажности у вас дома. Слишком сухой воздух портит состояние кожи;
- Прячьте лицо, голову и руки под одеждой зимой, а летом пользуйтесь солнцезащитными кремами;
- Во время уборки дома пользуйтесь перчатками, так как бытовые моющие средства губительны для кожи рук;
- Не принимайте душ в очень горячей воде длительное время;
- Не забывайте включать в рацион питания полиненасыщенные жирные кислоты в достаточном количестве;
- Старайтесь пить больше воды.