Бразильская диета

Бразильская диета – довольно жесткий способ похудения, который дается далеко не всем. Этот принцип питания еще можно назвать жесткой белочной диетой. Но если женщина преследует конкретную цель стать стройнее и подтянутее, подправить свое здоровье и освежиться – этот метод ей подойдет. Такая диета поможет Вам избавиться от немалого количества килограммовRead More →

Раздельное питание – это система, при которой различные по своему составу продукты употребляются отдельно, в разные приемы пищи через определенные временные промежутки. Особенной вариацией такой системы питания может стать употребление разных групп в разные дни. Рациональное питание основывается на тех принципах, что бывают продукты совместимые и несовместимые между собой, а такжеRead More →

Как сбросить 7 кг при помощи магической диеты? Каким будет результат?

Магическая диета названа так вовсе не потому, что имеет какое-либо таинственное происхождение. На самом деле, название обусловлено высокой эффективностью такой диеты. Принципы магической диеты Магическая диета– это низкоуглеводная разновидность диет. Основной принцип диеты заключается в строгом соблюдении меню и режима питания на протяжении одной недели. В этот промежуток времени можноRead More →

При любых болезнях органов желудочно-кишечного тракта на первый план у человека выступает правильная диета. И если при других заболеваниях рекомендации относительно правильного меню, как правило, остаются на уровне теории, то в этом случае именно диета становится основным шагом на пути к выздоровлению человека. Такое питание должно быть дробным, мягким иRead More →

Рецепты настоек и чаев из крапивы для похудения

Питье на основе различных трав – довольно распространенный и популярный способ сбросить лишний вес в настоящее время. Множество дам с целью похудения прибегают к помощи трав полыни и пижмы, а также крапивы. В их составе находится целый кладезь целебных веществ, которые благотворно сказываются на здоровье, помогают укрепить и очистить организмRead More →

Человеческое тело составляет около 220 миллиардов клеток, а самый главный строительный материал для этих клеток – белок. Недостача этого компонента мешает нормальной работе поперечнополосатых и гладких мышц, а также существенно тормозит регенерацию клеток эпителия и образование питательных веществ в организме. Недостача в организме человека белка – патологическое состояние, которое можетRead More →

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова очень популярна среди желающих сбросить лишний вес. Принцип  диеты основывается на снижении суточного употребления калорий за счет исключения из рациона сладкой пищи и выпечки, рафинированной продукции, а еще жирной и жареной еды. Основу такой диеты составляют разные овощи. Всего за месяц человек сможет сбросить 15-20 килограммов, ноRead More →

Как правильно худеть женщине после 50 лет

Встречая пятидесятилетний юбилей, женщины часто с грустью вспоминают, какими тонкими и звонкими они были тридцать лет назад, думая, что молодость прошла безвозвратно, и все, что им осталось – это смириться и доживать свой век. Одной из причин уныния становятся лишние килограммы, которые никак не уходят, а только предательски накапливаются, расстраиваяRead More →