Похудеть с помощью компрессионного белья: миф или реальность

Компрессионное белье – радость наша и надежда. Утягивающие корсеты и комбинезончики, штанишки и набрюшники, шортики и трусики – и все компрессионное, все особого состава, с обещанием заставить вас потеть и худеть. Еще один вид ленивого похудения. Люди, что изобрели его, думали ведь, что делают? Не может быть, чтобы это было дешевой и бесполезной уловкой. Или может такое быть? Вот давайте и разберемся…

Действительно, спрос на это белье огромный, женщины охотятся за ним и готовы платить немалые деньги. Во-первых, оно и так утягивает (есть иллюзия похудения), во-вторых, надеются еще и сбросить лишние килограммы. А интернет нам любезно подсовывает рекламу с соответствующих сайтов. Моя подружка заказала такой корсет, так им потом можно было два раза окрест себя обмотаться, хотя она старательно подбирала размер в таблице на сайте. Видимо, это был слоновий бандаж для ушастого гастролера из цирка с застарелой грыжей. Иначе я никак не могу объяснить эту чудесную покупку. А подружка уже присматривает второй корсетик – с лямочками. Ну-ну…

Можно ли похудеть от белья?

Врачи, тренеры по фитнесу, диетологи, нутрициологи и вообще, все профессионалы в один голос твердят: да не похудеете вы от белья! Не бывает такого.

Секрет похудения прост: вы должны тратить калорий больше, чем получаете из пищи, вот и все. Бывалые люди твердят: сколько раз вы поели, столько подходов физической активности в день у вас и должно быть. Позавтракали – зарядка, перекусили – пешая прогулка, пообедали – велосипед, поужинали – спортзал, сходили в бургерную – пеший марш-бросок на 20 остановок.

Да, в это время можно обмотаться пластиковой пленкой или даже надеть «похудательный корсет». Но только в сочетании с двигательной активностью, а не вместо нее.

Но почему продается такое белье?

Почему его не запретят, если это чистой воды надувательство? Всевозможные леггинсы, маечки, пояса хорошо выглядят в спортзале. Возможно, они действительно усиливают потоотделение – это обычное свойство синтетики. Кстати, такие леггинсы и маечки сейчас носят не только в спортзале. А у меня есть старое мамино платье 60-х годов, которое вообще ничего не утягивает, но потеешь в нем как лошадь – кримплен. Но и пахнуть в синтетике вы будете соответственно – что твоя кобыла.

Как устроено «похудательное белье»

Принцип действия – эффект сауны. Есть специальный материал, неопрен, он не теплопроводный, поэтому облаченные в него бедра, ягодицы и то место, где должна быть талия, активно преют, перегреваясь. А воздух к этим местам не поступает. То есть, повторюсь, потеете вы как прекрасное непарнокопытное.

Допустим, у вашего организма есть такое особое свойство – у вас вода скапливается в жировых клетках, вступая в любовный союз с жиром, отчего вас раздувает, и вы полнеете не по дням, а по часам. Но иногда это вызвано какой-то болезнью и действовать волюнтаристскими методами без консультаций с врачом, без соответствующего лечения – просто опасно. Попотеете, а потом вас на скорой увезут в глубоком обмороке. И скажут, что вам категорически запрещен «эффект сауны».

Кое-что создатели такого белья продумали верно и точно: чтобы побороть целлюлит, прогревать подкожную жировую оболочку необходимо. Тут вам и лимфодренаж, и бодрое кровообращение. Но белье не заменит ни сауны, ни массажиста.

Кстати, кое-какого эффекта вы все же достигнете, если под такое белье намажете средство от целлюлита – специальное, одно из тех, что продаются в косметических отделах. Это правда и подтверждено личным опытом. Но тут вам опять надо двигаться, заниматься хотя бы генеральной уборкой, если уж не физкультурой.

Тренируем мышцы?

Производители «волшебного» белья на голубом глазу уверяют нас, что оно еще и мышцы тренируют. А вот тут уж, господа, позвольте с вами категорически не согласиться. Этот эффект решительно невозможен. Да, бывают устройства, специальные костюмы, в которые встроены аппараты, тренирующие мышцы. Но это очень дорогие «костюмы космонавтов», вы их не купите просто так, и их не носят как белье.

И в то же время, компрессионное белье помогает поддерживать мышцы во время физической активности и просто в обычной жизни – недаром его советуют от варикоза и во время беременности. Да, все правда. Такое белье способствует оттоку крови в ногах, снижает риск растяжек и травм, уменьшает нагрузки на связки. И это прекрасно. Этим нужно пользоваться, давайте будем справедливы.

Только выбирайте компрессионное в аптеках и специализированных отделах – дешево оно стоить не может. Пусть это будет вещь от проверенного европейского производителя, с соблюдением всех технологий, а не «чудо-чулочки» в интернете со скидкой, за 700 рублей. У качественного белья всегда особое плетение волокон и упаковка на нем подробно рассказывает, как это работает.

Итак, вы можете поискать какое-нибудь интересное белье с эффектом похудения, сауны, массажа и поддержки мышц. Но работать оно будет только вместе с вами, а не вместо вас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *