Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова очень популярна среди желающих сбросить лишний вес. Принцип  диеты основывается на снижении суточного употребления калорий за счет исключения из рациона сладкой пищи и выпечки, рафинированной продукции, а еще жирной и жареной еды. Основу такой диеты составляют разные овощи. Всего за месяц человек сможет сбросить 15-20 килограммов, ноRead More →

Как правильно худеть женщине после 50 лет

Встречая пятидесятилетний юбилей, женщины часто с грустью вспоминают, какими тонкими и звонкими они были тридцать лет назад, думая, что молодость прошла безвозвратно, и все, что им осталось – это смириться и доживать свой век. Одной из причин уныния становятся лишние килограммы, которые никак не уходят, а только предательски накапливаются, расстраиваяRead More →