Томат является уникальным продуктом. В нем содержится огромное количество питательных веществ, помогающих организму оставаться здоровым. Регулярное употребление овоща (в разумных порциях) способствует предупреждению некоторых серьезных заболеваний, например, онкологии. А использование томата в косметологии помогает женщинам справляться с негативными изменениями состояния кожи, ногтей и волос.
Содержание
Польза томата для организма
Сочный и вкусный овощ содержит в своем составе большой список незаменимых для организма компонентов. Химический состав всех сортов томата включает в себя витамины, разнообразные минеральные вещества, клетчатку, аминокислоты. Уникален этот продукт и тем, что является одним из составляющих диет.
Томат очень полезен для организма. Его регулярное включение в меню способствует:
- укреплению иммунитета;
- улучшению работы сердца и состояния кровеносных сосудов;
- снижению уровня «вредного» холестерина;
- нормализации работы пищеварительного тракта;
- улучшению состояния ногтей, зубов, волос и кожи.
В состав томата входит несколько «уникальных» компонентов, влияющих на организм особым образом:
- Ликопин (вещество, придающее плоду ярко-красный цвет) является мощным антиоксидантом. Ликопин обладает профилактическим действием против образования раковых клеток, помогает укреплять кости и предотвращает развитие остеопороза. В полном составе ликопин будет попадать в организм после термической обработки овоща. Неоценимую пользу принесет компонент и в том случае, если в качестве заправки для салата из томатов использовать оливковое масло.
- Альфа-томатин в совместном действии с ликопином обладает мощнейшим профилактическим эффектом против образования злокачественных процессов в организме.
- Серотонин благоприятно сказывается на состоянии нервной системы. В народе этот компонент называют «гормоном радости». Систематическое употребление томатов помогает нервной системе легче справляться со стрессом и депрессией.
Плотная кожица овоща регулирует работу кишечника, а семена плода способствуют разжижению крови и эффективно очищают сосуды от тромбозных образований.
Уникальность овоща и в том, что он практически не имеет противопоказаний. Отказаться от употребления вкусного овоща необходимо лишь аллергикам.
Применение томата в косметологии
Такой полезный для организма продукт положительно сказывается и на состоянии кожи, волос и ногтей. Томат активно используют в косметологии для приготовления питательных масок и бальзамов.
Питательный и защитный крем для рук
Размять 1 плод. С помощью марли отделить мякоть от кожицы и семян. Полученную жидкую массу соединить с питательным кремом для рук (соотношение 1:1).
Мягкими массирующими движения нанести полученную массу на очищенную кожу рук. Через 20 минут смыть теплой водой.
Крем с томатом можно использовать перед работами с землей или химикатами (садовые работы). Благодаря мощным увлажняющим и защитным свойствам крем поможет надежно защитить кожу от негативного воздействия вредных факторов.
Отбеливающая маска
Томат помогает избавить кожу от пигментных пятен, веснушек и последствий угревой сыпи. Для борьбы с внешними дефектами необходимо нарезать овощ на тонкие дольки. К поверхности кожи лица приложить дольки, особое внимание уделяя проблемным участкам. Через 15 минут дольки убрать, а лицо умыть теплой водой с добавлением сока лимона.
Противовоспалительная маска для проблемной кожи лица
Мякоть томата (освобожденная от семян и кожицы) обладает сильными увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Для ухода за проблемной кожей рекомендовано воспользоваться следующим рецептом: мякоть томата распределить на очищенной кожи лица (избегать попадания на область нижних век), через 20 минут маску смыть прохладной или минеральной водой.
Чтобы избавиться от дефектов кожи (розовые прыщи, черные точки) необходимо маску использовать курсом. Средство наносится на кожу лица через день. Общее количество процедур — 20.
Маска для роста волос
В блендере измельчить 1-3 томата (в зависимости от длины прядок). Полученную кашице распределить на поверхности сырых волос. Голову обернуть целлофановой пленкой, а затем еще и шерстяным шарфом. Через 30 минут волосы промыть шампунем.
Маска для укрепления ногтевой пластины
Мякоть овоща смешать в равных соотношениях с оливковым маслом. Полученную массу аккуратно распределить на поверхности ногтевой пластины. Держать около часа. Затем руки помыть теплой водой.
Мякоть овоща можно смешивать и с другими продуктами. Например, при смешивании томата и овсяной муки получается уникальное средство для ухода за жирной кожей лица. Если смешать мякоть плода и крахмал, то получится эффективное средство против морщин на коже лица.
Но важно помнить, если после применения овощной маски на коже появляется сыпь, покраснение или другие негативные изменения, то рекомендовано в дальнейшем отказаться от такого продукта.