О чем свидетельствует одышка при беременности: симптомы болезни

Состояние беременной женщины зачастую связан с самыми разными симптомами и неприятными явлениями, которые могут влиять не только не ее физическое, но и эмоциональное самочувствие. Хотя испытывают определенные недомогания или дискомфорт все беременные женщины, некоторые из признаков и симптомов, ни в коем случае не стоит оставлять без внимания. Если игнорировать такие симптомы, то последствия могут быть самыми печальными и даже угрожать жизни будущей мамы и ее малыша.

Одна из распространенных проблем, которую беременные женщины и даже их спутники жизни часто игнорируют, является одышка. Чаще всего это явление списывают на то, что сейчас организм женщины переносит серьезную нагрузку, поэтому одышка является вполне нормальной и естественной. Стоит ли остро реагировать, если беременная женщина испытывает одышку? Что может быть ее причинами? Как снизить неприятные симптомы данного явления?

Одышка при беременности

Одышка при беременности – причины и симптомы

Одышку при  беременности испытывают все женщины, именно поэтому жалоба будущей мамы на нее, не воспринимается всерьез. В период вынашивания плода, организм перестраивается, а объем крови, которая в нем циркулирует, увеличивается. В этот период сердечно-сосудистая система работает в особенно активном режиме, а гормональный фон значительно изменяется. В таком режиме работы женского организма, становится все тяжелее сделать глубокий вдох.

Одышка беременной женщины может сопровождаться учащенным сердцебиением и небольшим кружением головы, хотя изначально, на первых триместрах беременности, это распространенное явление может быть спровоцировано некоторыми разновидностями хронических заболеваний, неправильным образом жизни, сильными эмоциональными или психологическими проблемами и вредными привычками.

Иногда одышку могут спровоцировать даже такие банальные причины, как тесный бюстгальтер, который может быть тесным из-за увеличившейся груди или синтетическая одежда.

Одышка при беременности

Как определить, что одышка – это не просто сопровождающее беременность явление, а на самом деле серьезная проблема в случае беременной женщины? Хотя установить шаблонный метод практически не реально, стоит учесть, что если будущая мама чувствует себя в целом неплохо, то одышка, которая возникает время от времени, не должна вызывать паники. Но если одышка сопровождается такими симптомами, как головокружение, обморок или болями в различных частях тела, то стоит немедленно обратиться к лечащему врачу или специалисту, который наблюдает за состоянием беременной женщины. Делать это необходимо, потому что такие признаки в совокупности, могут свидетельствовать о развитии анемии, гормональном сбое или серьезном дефиците полезных для организма веществ и витаминов.

Во втором триместре беременности и дальше, одышку будет испытывать каждая вторая женщина. И причинами этого явления являются:

  1. Значительное увеличение плода, требующего больше места в утробе, в результате чего поднимающееся вверх дно матки оказывает давление на легкие и диафрагму;
  2. Объем околоплодных вод становится больше, вызывая затруднение дыхания у будущей мамы.

Что сделать, чтобы предупредить одышку?

Хотя полностью избавиться от одышки во время беременности вряд ли получится, несколько простых советов и рекомендаций, помогут будущей маме контролировать этот процесс и облегчить свое состояние.

Одышка при беременности

Среди таких практичных рекомендаций:

  • Избегать значительных физических нагрузок;
  • Полностью отказаться от напитков, которые содержат в своем составе кофеин;
  • Избегать курящих людей или мест, где собираются курильщики;
  • Тщательно проветривать спальную комнату;
  • В летнее жаркое время гулять исключительно по вечерам, когда наступает предзакатная прохлада;
  • Избегать душных помещений и комнат, а также мест с большим скоплением людей;
  • Принимать прохладный душ 2-3 раза в день;
  • Избегать переедания, прибегая к дробному питанию и легкому завтраку;
  • Употреблять умеренное, но необходимое количество жидкости;
  • Не пользоваться парфюмерией и бытовыми средствами с сильным резким запахом;
  • Наблюдать за прибавкой в весе, которая также может спровоцировать одышку;
  • Стараться не волноваться и не расстраиваться по различным поводам и причинам.

Это не все советы, которые специалисты и просто опытные женщины дают молодым мамам, но уже их применение, может свести на нет неприятные ощущения одышки, которая не вызвана серьезными причинами или патологиями. Если будущая мама проявит скромность и смирение, наблюдая за собой в период беременности, то это время станет для нее по-настоящему счастливым, малыш появится на свет крепким и здоровым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *