Забота о состоянии своего здоровья важна как для мужчин, так и для женщин. Последние часто беспокоятся и переживают о том, что еще даже не произошло, но им кажется, что некоторые симптомы и признаки являются опасными и настораживающими, требуя немедленного вмешательства специалистов. Иногда такие симптомы даже побуждают девушку или женщину обращаться к врачам, которые спешат заверить, что никакой угрозы или опасности не существует.
Отеки лица, конечностей и тела – это не всегда признаки серьезных проблем или патологий в организме. Именно поэтому современным девушкам и женщинам необходимо научиться различать, где симптом действительно является настораживающим и серьезным, а где речь идет о нормальной работе организма и обмене различных веществ в нем. Выявив настораживающие признаки, женщина может быть уверена, что ее обращение за медицинской помощью будет обоснованным и взвешенным.
Содержание
Вмешательство специалистов при задержке жидкости в организме необходимо при следующих симптомах:
- «Мешки» под глазами по утрам появляются независимо от того, сколько было выпито жидкости накануне;
- Жидкость собирается регулярно в голенях, а при надавливании на нее, появляется ямка;
- При определенной диете вес тела начинает увеличиваться, а количество мочи уменьшается.
При обнаружении одного или нескольких перечисленных признаков, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или другим специалистом, который сможет точно диагностировать заболевание и назначить оптимальный профилактический или лечебный курс. Заниматься в этом случае самолечением или прибегать к советам подруг и знакомых, это не только не разумно, но и довольно опасно.
По каким причинам в некоторых частях нашего организма и тела могут появляться отеки? Как свести к минимуму неприятные симптомы? Какие усилия или препараты потребуются для этого?
Почему появляется отечность?
Если «мешки» под глазами – это не регулярное явление, то при их появлении просто стоит обратить внимание на меню предыдущего дня. Если в него входили острые, соленые или приторные блюда, то вполне естественно, что их нужно было впоследствии запивать большим количеством жидкости, что и спровоцировало отечность под глазами.
Вторая причина, по которой появляется отечность в различных частях нашего организма – это длительное ношение узкой, стесняющей одежды. В рамках такого способа одеваться, лимфатические протоки сжимаются, а окружающих их тканях скапливается в больших количествах жидкость. Самый практичный способ предотвратить и свести к минимуму отеки, является смена одежды, на более просторные модели и варианты.
В некоторых отдельных случаях отечность конечностей и других частей нашего тела, можно снизить, если увеличить в своем рационе количество продуктов, содержащих витамины Е и В6, а также кальций и магний. В числе таких продуктов позиции лидеров занимают овощи, фрукты, постная рыба, кисломолочные продукты и растительные масла. Если кто-то из женщин является любителем кофе или черного чая, то лучше всего заменить такие напитки зеленым чаем, а также компотами или морсами, которые приготавливают на основе ягод или фруктов.
Среди следующих распространенных причин отечности, часто встречаются повышенная усталость ног, жаркая погода, в которую женщины употребляют большое количество воды и малоподвижный образ жизни. Во всех этих ситуациях, профессиональные врачи рекомендуют просто следить за своим рационом, образом жизни и привычками, что все вместе и по отдельности может провоцировать отечность конечностей и других частей тела.
Опасные отеки, которые не следует оставлять без внимания
Беременная женщина может часто замечать появление отечности в самых разным частях тела и в различные периоды беременности. При появлении отечности, самым лучшим вариантом является обращение к лечащему врачу, который сможет определить серьезность проблемы и предпринять дальнейшие профессиональные действия или методы профилактики.
Если же женщина не ожидает появления на свет ребенка, то признаки отечности могут быть связаны с реальными нарушениями в работе организма, а большинство из них потребует медицинского вмешательства и лечения. Некоторые из тревожных симптомов, которые не следует оставлять без внимания, это:
- Регулярные отеки в области лодыжек;
- Непроизвольные приступы сильного и влажного кашля;
- Сильная отдышка, которая появляется как при физической нагрузке, так и произвольно.
Каждый из таких признаков является настораживающим симптомом, которые нельзя игнорировать и пускать ситуацию на самотек. Правильное отношение к состоянию своего здоровья и организма – это эффективная возможность вовремя заметить и предотвратить опасные симптомы, поддерживая свое здоровье в полном порядке.