Мудры были созданы для того, чтобы объединять людей и Вселенную – это своеобразный язык общения с Космосом. До сих пор неизвестно, кто именно их создал, но историки утверждают, что мудры существуют уже несколько тысячелетий. Их механизм действия на человека так и не исследован до конца, но известно, что они действительно помогают преодолеть множество жизненных трудностей. Немного ниже мы познакомимся с самыми основными мудрами.
Содержание
Мудра для здоровья и сердца — Ганеша.
Мудра Ganesha-Mudra является символом Бога Ганеша, обучающего людей справляться с любыми трудностями на их пути. Такая мудра отлично стимулирует работу сердца, оказывая успокаивающее воздействие на всю сердечную систему. Она помогает осуществлять глубокие вдохи и полностью раскрывать бронхи. Те люди, которые выполняют Ганешу,получают мудрость и мужество, открытость и спокойствие.
- Руки следует расположить перед грудью. При этом левую руку нужно повернуть ладонью вверх, а сверху на нее поместить правую, тыльной стороной вверх.
- Пальцы нужно согнуть, создавая из них замок. Этот замочек следует расположить как можно ближе к сердцу.
- Далее выполняется медленный вдох.
- На выдохе пальцы все также цепко удерживаются, а руки разводятся в разные стороны, не расцепляя замка. Мышцы рук должны напрячься, а особенно – с левой стороны.
- Во время следующего вдоха расслабьтесь.
- Процедуру этой мудры следует повторить 6 раз, а после сложить обе руки себе на грудь и постараться уловить новое внутреннее ощущение.
Мудра «Обретение энергии космоса»
Чтобы усилить выполнение этой мудры дома можно во время ее выполнения зажечь свечу белого цвета, а все помещение предварительно окурить ладаном.
- Человек поворачивается лицом на восток. Ноги нужно расположить шире плеч, а руки скрестить в районе сердца.
- Пальцы складывают вместе так, будто они удерживают щепотку соли.
- Руки должны удерживаться на расстоянии примерно 10 см друг от друга, пальцы должны смотреть вверх.
- Во время выполнения этой мудры следует ощутить, будто вы плывете по медленному течению реки, волны которой надежно Вас оберегают и омывают.
Обретение энергии космоса – это важная мудра защиты, она оберегает человеческий организм от множества болезней, а также от всех негативных посылов посторонних людей. Мудра поможет избавиться от страхов и дурных мыслей, а также подарит человеку уверенность в себе.
Мудра «Парящий Лотос»
Такая мудра направлена на то, чтобы человек обрел внутреннюю красоту и обаяние, душевное равновесие и силы. К тому же лотос символизирует женское начало. Для выполнения этой мудры нужно приобрести свечу серебристого оттенка.
- Парящий лотос выполняют в положении стоя, а лицо при этом должно быть устремлено на восток.
- Руки нужно скрестить в районе пупка.
- Подушечки большого, указательного и среднего пальца слегка соприкасаются, а сами пальцы остаются прямые.
- Другие же пальцы нужно скрестить так, чтобы ими можно было дотронуться до основания среднего пальца противоположной руки.
- На вдохе человек задерживает дыхание на пару секунд, чтобы ощутить сосредоточение праны в районе пупка. На выходе у человека появится ощущение выхода всей отрицательной энергии.
Мудра «Фига»
У фиги могут быть самые разные названия, но одно и то же обозначение. Она оберегает человека от недругов, сглаза и порчи, а также помогает восстановить и защитить здоровье.
- Фигу можно выполнять одной или двумя руками. Для этого, все пальцы на руке следует собрать в кулак, а большой палец разместить между указательным и среднем пальцами.
- Кроме того, фигу можно выполнить, размещая большой палец между средним и безымянным пальцами.
- В идеале Ваш соперник не должен видеть этого сложения.
- Ощутите внутреннюю силу и спокойствие.
Мудра для улучшения денежного состояния
Данная мудра очень сильна, потому для ее выполнения потребуется не более трех дней. Ежедневно ее следует проделывать по утрам (тогда, когда Вы уже полностью проснулись и ощущаете бодрость). Упражнения должны занимать не более 5 минут.
- Руки располагаются перед грудью, ладонями навстречу друг другу, боковые ребра смотрят вниз, пальцы направлены вверх.
- Основания пальцев приближаются друг к другу и соединяются.
- Внутрь ладоней подгибаются мизинцы, а затем безымянные и средние пальцы. Теперь каждый из этих пальцев будет соприкасаться с таким же пальцем противоположной руки фалангами.
- Большие пальцы соединяются таким образом, чтобы их бока довольно плотно прилегали друг к другу, а затем поднимаются по вертикали вверх, под прямым углом к ладони.
- Прямые указательные пальцы соединяются своими подушечками, а затем вытягиваются вперед.
- Человеку следует закрыть глаза, а затем дышать медленно и размеренно, спокойно.
- Нужно сосредоточиться на зоне солнечного сплетения, а затем вообразить себе, что именно там находится источник внутренней энергии, который питает Вас.
- В Вашем сознании он должен стать символом внутренней опоры, настоящим энергетическим стержнем. Он наполнит Вас внутренней силой и поможет преодолеть любой денежный кризис.
- В этом положении следует пробыть несколько минут.
Используйте мудры искренне и правильно, верьте в них, верьте в свои внутренние силы, и Вы увидите, как чудодейственно они работают!