Любовь – лучшее чувство на свете, которое может испытать каждый из нас. Трепетные мысли о дорогом человеке, желание заботиться, делать приятные вещи, сворачивать горы, жертвовать временем и здоровьем, посвящать ему жизнь… Такие благородные чувства делают человека лучше, обогащают, наполняют желанием жить и смыслом.
Но когда чувства становятся безответными, они причиняют человеку много боли, вызывают страдания и ревность, разрушая личность изнутри и забирая все силы. Как же избавиться от любви?
Содержание
Способы забыть любимого
- Хороший результат может принести самовнушение. Чтобы использовать его на практике, следует вспомнить все хорошие и плохие моменты, которые ассоциируются с этим человеком, а затем представить их у себя в кулаке. После этого нужно вообразить, что они составляют единый предмет, а затем «выбросить» его в окно или «разбить» кулаком.
- Помимо внутренней работы необходимо поменять обстановку вокруг себя – изменить образ жизни в целом, сменить режим дня и в чем-то свое окружение, чтобы как можно меньше вещей напоминало про утраченную любовь. Чем дальше находится мужчина, тем проще будет его забыть, потому ни в коем случае не стоит искать повод встретиться с ним.
- Действительно, даже непродолжительная разлука пойдет на пользу — так будет проще осознать всю бессмысленность утраченных отношений. Не стоит хранить совместные вещи — если нет сил их выбросить, тогда обязательно следует спрятать как можно дальше. Номер телефона этого абонента также необходимо стереть, чтобы не было соблазна набрать. Эффект не присутствия человека играет огромную роль — его невидимость стирает из психики некоторую информацию об этой личности, и жить становится чуть проще.
- Важно проработать свои мысли — вместо того, чтобы страдать или испытывать уколы ревности, лучше заняться деятельностью, которая требует высокой концентрации внимания. К примеру, активные физические нагрузки помогут сосредоточиться на фигуре, а усталость после них станет лучшим средством от бессонницы.
- На расстоянии, взглянув на ситуацию со стороны, возможно, Вам удастся отыскать в человеке недостатки, которых Вы не видели ранее. Может, он слишком эгоистичен, ревнив или жаден? Не нужно сосредотачиваться на плохом — просто следует осознать, что этот мужчина также неидеален.
- Следует навсегда отказаться от желания отомстить человеку или вызвать у него ревность. Это желание только обострит все Ваши чувства и во многом ухудшит ситуацию в целом. Вынашивая такие планы, человек всегда будет возвращаться мыслями к любимому. В такой ситуации нет размышлений о том, как избавиться от любви — есть только желание ее вернуть.
- Важно отпустить человека, искренне и от сердца. Это нелегко, но необходимо сделать. Без злобы или других намерений. Не копите в душе обиду! Пусть этот мужчина идет своим путем.
Порой страдающий человек выбирает молчание, а затем замыкается в себе и очень мучается. В этом случае ему может потребоваться психолог. Только настоящий специалист сможет оказать посильную помощь.
Новая жизнь после расставания или развода
Когда взаимные чувства кончились, в сердце оставленного человека освобождается множество свободного места, а в его жизни — времени. Следует занять это время полезными и интересными занятиями, возможно, давно забытыми, но при этом обязательно теми, которые приносят радость и наслаждение. Нужно расширять круг своего общения, заполняя все свободное время любопытными хобби, физическими нагрузками и встречами с приятелями.
Любой спорт или танцы — действенное средство для борьбы со стрессом, которое поможет «оставаться на плаву». Так важно сохранять в себе оптимистическое настроение: слушать любимые песни, есть вкусную еду, смотреть любимые фильмы, наслаждаться прогулками с друзьями.
Свежие эмоции и легкий флирт также избавят от отрицательных переживаний: при этом важно не пускаться тут же в поиск новых серьезных отношений. Пусть все идет своим чередом: иногда просто приятно наслаждаться моментом, а не ломать себе голову о том, как все будет строиться дальше. Со временем новые серьезные отношения найдут Вас и помогут убить любовь и боль, чувство одиночества, ревности, покинутости и обиды. При этом не следует искать мужчину, который напоминает бывшего возлюбленного: налетевшие воспоминания могут ранить.
Рано или поздно Вы излечитесь от прошлой любви. И в этом наибольшую помощь окажет время. Только время может сделать так, что память о человеке сотрется, а если и останется, то не будет причинять Вам боли и страданий. Потому Ваша основная задача — держаться до этого времени, наслаждаясь всеми прелестями жизни и сохраняя в себе все хорошие качества для будущих счастливых отношений. Поверьте в себя, в жизнь и в то, что абсолютно все и всегда – к лучшему.