Биологически активные акупунктурные точки для похудения: как найти их на теле человека?

Акупунктура имеет тысячелетнюю историю. Техника появилась в Древнем Китае, откуда она распространилась по всему миру. Акупунктурное лечение оказывает лечебное воздействие на человека, помогает избавиться от боли, обладает свойствами успокаивать или возбуждать нервную систему. Массаж некоторых точек позволяет также снизить массу телу, важную роль играет регулярность проведения процедуры. Акупунктура доступна для проведения в домашних условиях, для этого необходимо изучить расположение точек и методы оказания воздействия на них.

Суть акупунктуры

Акупунктура основывается на взаимосвязи всех органов и систем. В соответствии с методикой любая болезнь оказывает негативное влияние на функционирование всего организма. В результате долгих исследований было подтверждено наличие на человеческом теле зон или линий, которые являются проекцией на коже отдельного органа. Правильный массаж определенного участка поможет излечивать физические и психические болезни.

В китайской медицине при воздействии на акупунктурные точки используются специальные иглы или палочки из бамбука. Проработка зон может проводиться также пальцами, зернами риса. Процедура позволяет избавиться от симптомов болезни, в результате наблюдается нормализация функционирования систем и органов, происходит замедление процессов старения. Массаж акупунктурных точек позволяет избавиться от стрессовых, депрессивных состояний, после сеанса улучшается настроение, проходит бессонница.

Иглорфлексотерапия базируется на знаниях об энергетических каналах, по которым проходит энергия. Внутренние органы связаны между собой жизненной энергией, за счет которой они функционируют. Ее дефицит или переизбыток оказывают негативное влияние на функционирование организма. Дисбаланс энергии проявляется в виде нарушений работы систем и органов, в результате возникают различные заболевания.

Акунпунктурный массаж для похудения

Точечный массаж показывает эффективность также при похудении. Он способствует активизации метаболических процессов, запускает природные процессы, способствует нормализации важных органов. Активное надавливание на отдельные точки способствует снижению аппетита, что также позволяет избавиться от избыточного веса. При использовании методики необходимо учитывать, что больших эффект проявляется при сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями. Наибольшее скопление активных точек, регулирующих обменные процессы в организме, располагается в ушной раковине.

Названия акупунктурных точек пришли из Древнего Китая. При расчете расстояния между ними применяется обозначение цунь. Ее размер рассчитывается просто, он равняется ширине фаланги большого пальца. Общая ширина остальных четырех пальцев считается эквивалентом 3 цунь. Манипуляции используются при поиске акупунктурных точек.

Активные точки для похудения:

  1. Гуань-Юань — располагается на животе, для ее нахождения необходимо отмерить вниз от пупка расстояние 3 цунь. Массаж должен проводиться на голодный желудок, пациент находится в горизонтальном положении, движения пальцами должны быть скользящими круговыми, что поможет заглушить голод.
  2. Цзу-Сань-Ли — ладонь необходимо поместить на коленную чашечку, точка располагается под концом безымянного пальца. Нажатия на нее в течение 20 мин в любое время дня кроме вечернего поможет избавиться от 500 г за неделю. Методика позволяет также забыть о головной боли, тревоге, усталости. Джиан-Джинг – располагается на участке соединения шеи и плеча, положительный эффект проявляется в результате массажа, который необходимо проводить в течение минуты.
  3. Тиан-Шу – для нахождения точки необходимо отступить на 5 см в разные стороны от пупка. Результат будет заметен через 2 недели ежедневного массажа.
  4. Лау-Гун — располагается в центре ладони, она регулирует интенсивность функционирования ЖКТ. Круговой массаж слева направо по направлению к центру ладони поможет уменьшить аппетит.
  5. Шао-Шан – располагается около ногтя большого пальца, продолжительность ежедневного массажа составляет 1-3 мин. Все воздействия на точки должны осуществляться мягкой частью пальца, при возникновении дискомфортных ощущений массаж должен быть прекращен.

Действия доступны для выполнения в домашних условиях. Массаж перечисленных точек позволяет не только избавиться от лишнего веса. После его проведения кожа выравнивается, пропадает метеоризм, что приводит к нормализации состояния здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *