В чем польза коричневого риса?
Коричневый рис – это цельнозерновой злак, который очистили от несъедобной оболочки, но не отшлифовали – в отличие от обычного белого риса. Так как коричневый или бурый рис не шлифуют, то и полезных веществ он сохраняет больше. Если включить его в рацион питания, он окажет благоприятное действие на организм. Давайте рассмотрим,Read More →