Поза льва в йоге
Йога привлекает людей гармонией и изяществом, которые дарит в процессе и после практик. Многие распространенные упражнения привносят в нашу жизнь необыкновенную легкость, свободу движений. Поза льва, или иначе симхасана, относится к целевым, воздействующим на определенные сферы, и потому редко практикуется на групповых занятиях. При этом асана сама по себе оченьRead More →









