Подавляющее число девушек либо хотят, либо периодически задумываются о том, как развить в себе дополнительную гибкость, и улучшить свою растяжку. Учитывая данный факт, сегодня мы подробно рассмотрим самые эффективные и действенные упражнения, призванные решить данную проблему, и сделают вас гибкой, утонченной и элегантной! Гибкость и растяжка: Лучшие упражнения для девушекRead More →
Сейчас люди имеют больше возможностей для улучшения качества жизни. В основном это реализация правильного отношения к питанию и активности. Обращая внимание на то, что едим, мы можем предопределить последствия. Одна из составляющих пищи — микроэлемент йод, необходимый для вырабатывания гормонов. С помощью щитовидной железы происходит захват этого вещества из кровиRead More →
Встречая пятидесятилетний юбилей, женщины часто с грустью вспоминают, какими тонкими и звонкими они были тридцать лет назад, думая, что молодость прошла безвозвратно, и все, что им осталось – это смириться и доживать свой век. Одной из причин уныния становятся лишние килограммы, которые никак не уходят, а только предательски накапливаются, расстраиваяRead More →