Единого мнения о том, помогает ли молоко похудеть, нет. Одни считают, что молоко, выпитое на ночь, ускоряет обменные процессы, способствует сжиганию жиров и укреплению мышечной массы. Другие настроены более скептически: они утверждают, что молоко – калорийный продукт, который точно не помогает в борьбе с лишним весом. Оба этих мнения имеютRead More →

Морковь — вкусный и полезный овощ. В его состав входит огромное количество незаменимых для организма веществ, которые в совокупности обладают целебными свойствами для организма. В чем польза сока моркови? Химический состав морковного сока включает в себя массу полезных витаминов, минеральных веществ, органических кислот. Овощ является низкокалорийным продуктом, поэтому его можноRead More →

Здоровый образ жизни – это главный девиз современного мира! Раздельное питание, качественные продукты без химических добавок, здоровый режим дня – это те нормы, к которым стремится человечество сегодня. И вовсе неудивительно, ведь отсутствие должного внимания к организму приводит к весьма пагубным последствиям, вплоть до повышения риска заболеваемости серьезными болезнями. ВRead More →

Диабетики обделены кондитерскими радостями: им нельзя ни меда, ни сахара, ни сухофруктов – все это под запретом, как смертельная угроза их здоровью. И даже фруктоза, которая во многих отделах диабетических продуктов предлагается как альтернатива, признана вредной – она ничем не лучше обыкновенного сахара. Но диетологи и ученые находятся в постоянномRead More →

Большинство людей ― сластёны. Что делать, когда аппетитный торт так и манит, но не хочется портить фигуру? Выручат низкокалорийные рецепты. Творожно-йогуртовый торт 100 г этого десерта содержит лишь 60 Ккал. Ингредиенты: йогурт ― 170 г; творог 5% ― 210 г; холодная кипяченая вода ― 90 мл; желатин ― 22 г;Read More →

Этот органический продукт совсем недавно стал популярен среди поклонников здорового питания, так как позволяет заменить привычный всем продукт на более полезный. В этой статье мы разберем его полезные свойства, способ приготовления и содержание. Состав Этот полезный продукт содержит в себе очень много витаминов, микроэлементов и веществ. Врачи рекомендуют употреблять 100Read More →

Неожиданная потеря веса для многих является такой же проблемой, как и лишние килограммы. Большое число людей разного возраста пытаются избавиться от лишнего веса, когда как некоторые, наоборот, стараются его набрать. Недобор массы тела может стать причиной ухудшения здоровья, а также развития болезней. Врачи трактуют излишнюю худобу как состояние, при которомRead More →

Из-за давления общества, которое растет с каждым годом, каждая из нас постоянно ищет в себе недостатки. Если ты заметила, что твои руки выше локтя слегка полноваты, не спеши садиться на изнуряющую диету! Ничего страшного в этом нет, проблемную зону легко подкорректировать. В статье расскажем о том, почему жир накапливается вышеRead More →

Тромбофлебит – так называют врачи опасное для жизни состояние, вызванное тромбом. Чаще всего оно возникает в одной из конечности и может привести к ампутации или смерти. Есть несколько признаков, помогающих определить тромб в ноге самостоятельно. Причины формирования тромба Досужее мнение, что если есть варикозное расширение вен, то будет и тромб,Read More →

За домашними делами и проблемами на работе мы упускаем важное – заботу о собственном здоровье. К врачу бежим только при острой необходимости, на мимолетное недомогание не обращаем внимание. А ведь многие болезни протекают без ярко выраженных симптомов, и тогда выявить патологию могут только хороший специалист и методы диагностики. К однимRead More →