Плавание на спине — польза в укреплении мышц спины, защита от болей
Большинство современных людей проводят много времени за компьютером, ведут преимущественно сидячий образ жизни. Все это оказывает негативное влияние на осанку, мышцы спины. Плавание — популярный вид спорта, который часто назначается при различных заболеваниях, в целях похудения. Данный вид спорта считается одним из самых полезных, он оказывает положительное воздействие на многиеRead More →